中新網(wǎng)四川新聞12月27日電 近日，曾被譽為水上“五朵金花”之一的奧運冠軍錢紅做客新網(wǎng)銀行Sports Talk直播間，與資深體育媒體人崔杰、主持人袁帥分享她的破繭化蝶之路。

　　天才少女，一路綠燈

　　20世紀(jì)80年代，全國范圍內(nèi)的游泳館屈指可數(shù)。而恰巧在錢紅的老家保定就有一個游泳館。近水樓臺先得月，錢紅也因此和水上運動結(jié)緣。9歲的時候，錢紅就在保定的游泳館學(xué)會了游泳，天賦異稟的她很快就展現(xiàn)出了自己的過人天賦。

　　1983年，12歲的錢紅被教練馮曉東相中并選調(diào)至河北省游泳隊，在此期間，錢紅成長迅速。尤其是1985年的第一屆中國青少年運動會，她一舉奪下5塊金牌。當(dāng)時的錢紅在自己最擅長的女子100米蝶泳項目拿到全國第二的好成績，并在同年以14歲的年齡入選國家隊。

　　1986年之后，錢紅就已經(jīng)作為國家隊主力代表中國參加世界各地的大賽。在新網(wǎng)銀行直播間，當(dāng)回憶起自己的運動生涯時，她驕傲地說道：“我的100米蝶泳，一直在世界領(lǐng)先行列�！�

　　異國他鄉(xiāng)，為國爭光

　　作為職業(yè)運動員，自然免不了飛到全球各地參加比賽。20世紀(jì)80年代到90年代，正值中國體育飛速發(fā)展的階段，而這個時間段正好也和錢紅的職業(yè)生涯巔峰期吻合。

　　在新網(wǎng)銀行直播間里，資深體育媒體人崔杰認(rèn)為，中國體育的騰飛也是中國經(jīng)濟騰飛的縮影，體育事業(yè)的突破為中國的經(jīng)濟發(fā)展注入了強心針。

　　1985年，當(dāng)錢紅剛剛步入國家隊宿舍時，那里的門口立著一塊牌子——“沖出亞洲，走向世界”。當(dāng)“追趕”還是主基調(diào)時，錢紅和隊友們?yōu)榱藝�家榮譽感加倍努力訓(xùn)練，希望能夠為國爭光。

　　1987年，錢紅前往澳大利亞參加泛太平洋游泳錦標(biāo)賽。那屆運動會高手如林，世界泳壇強國都有運動員參賽，身高1米66的錢紅在100米蝶泳賽場里身量芊芊。然而在決賽上，錢紅毫不費力地拿下金牌。

　　賽后回到酒店時，錢紅遇見了比賽時的對手們。這些外國運動員上前一一擁抱錢紅，并向她豎起了大拇指，這件事情讓錢紅記憶猶新。她感受到，自己不但能夠用實力讓外國運動員敬佩中國體育的成長，更讓自己體驗到了為國爭光的榮譽感。

　　在新網(wǎng)銀行直播間，錢紅提到，最讓她在異國他鄉(xiāng)感到動容的，就是海外華僑的支持。每當(dāng)錢紅走上賽場，都能得到當(dāng)?shù)厝A僑在觀眾席的喝彩。有時候，熱情的華僑朋友們還會跑到運動員住處，給運動員送上熱氣騰騰的餃子。

　　泳壇金花，逆風(fēng)綻放

　　提到錢紅，就不得不說1992年巴塞羅那奧運會的100米蝶泳決賽。這場比賽不但成為了中國體育史上的精彩時刻，更讓錢紅成為中國女子100米蝶泳第一個突破1分鐘大關(guān)的運動員。但在這場命運之戰(zhàn)開始之前，錢紅遭遇了一些困難。直到最后一刻，這只泳池里的蝴蝶逆風(fēng)翱翔，飛抵勝利彼岸。

　　在巴塞羅那奧運會之前，因為長期的訓(xùn)練和比賽，錢紅的身體一直處于比較疲憊的狀態(tài)。那時的她，一年之內(nèi)要參加100場以上的比賽。

　　等中國代表隊到了巴塞羅那之后，出現(xiàn)了一些意想不到的波折，首先是不適應(yīng)新泳衣。對于運動員來說，如果出現(xiàn)不適應(yīng)裝備的狀況，會使得賽場的表現(xiàn)大打折扣。最終，教練通過改小泳衣臀部的方法才幫錢紅克服了“兜水”的難題。

　　在坐上前往游泳館的大巴車時，錢紅和教練更是遭遇了一場虛驚。上車后，錢紅發(fā)現(xiàn)車上的外國運動員都是摔跤項目的運動員，當(dāng)時她和教練以為坐了去摔跤場館的車，怕會趕不上比賽。錢紅只能鼓起勇氣用不熟練的英文詢問同車的摔跤運動員，才知道自己和教練鬧了烏龍：這確實是去游泳場館的車，那些摔跤運動員只是專程過來給各自國家游泳運動員加油的。

　　當(dāng)天上午的女子100米蝶泳預(yù)賽，錢紅名列第二，感覺十分良好。但到了晚上的決賽，巨大的壓力壓得錢紅手足無措，她的雙手在出發(fā)臺上止不住抖動。當(dāng)發(fā)令槍響起時，錢紅感覺自己并不是跳入水中，而是掉進(jìn)水里。這時她的大腦一片空白，以往的爆發(fā)力和起跳遠(yuǎn)的優(yōu)勢也沒能發(fā)揮出來，這時的她能明顯感覺到自己落后了。

　　因為緊張而導(dǎo)致自己前50米的落后，確實是始料未及的狀況。面對這種意外的情況，錢紅迅速調(diào)整戰(zhàn)略，因此她做出了一種近乎搏命的態(tài)勢：減少換氣的次數(shù)，將三次劃水換一次氣，改為五次劃水換一次氣，以追求動作連貫性，全力在后半程發(fā)力。

　　在新網(wǎng)銀行直播間，錢紅分享道：“這種高度拼搏的狀態(tài)下本身就極度需要氧氣，而我卻在憋氣，但是我當(dāng)時并沒有想那么多�！弊詈螅�處于極限狀態(tài)下的錢紅感到自己的胳膊有千斤重，但她咬著牙拼到底，最終以打破奧運紀(jì)錄的成績獲得了冠軍。

　　等到了終點之后，缺氧、體力透支的錢紅只感到大腦一片空白。當(dāng)看到大屏幕上用英文顯示的“錢紅第一”的時候，她甚至還在想：這到底代表自己拿了第一還是代表自己在第一泳道？

　　當(dāng)現(xiàn)在回想起這塊來之不易的金牌時，錢紅半開玩笑地講述了自己的小遺憾：“唯一的遺憾就是我沒有留下什么經(jīng)典的動作。”

　　談起這個令人激動的奧運時刻，崔杰認(rèn)為，錢紅的逆勢奪冠是中國體育歷史上一個里程碑式的事件，也讓中國的體育事業(yè)真正走向了競技體育，中國體育從業(yè)者的姿態(tài)從追趕者開始邁向領(lǐng)軍者。

　　熱心公益事業(yè)，推廣游泳運動

　　退役之后，錢紅的身份是世界衛(wèi)生組織減溺形象大使和游泳運動推廣者。即便已經(jīng)退役，但她從未遠(yuǎn)離曾奮斗過的事業(yè)。借助自己曾經(jīng)的名氣，錢紅依然嘗試在游泳運動和公益事業(yè)領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。

　　2006年，錢紅成為了世界衛(wèi)生組織減溺形象大使。那時的中國每年有5萬名17歲以下少年兒童因為各種原因溺亡。這些生命的逝去讓錢紅清醒地意識到，自己有責(zé)任去普及游泳運動，讓孩子們擁有自救的本領(lǐng)，也正因如此，錢紅才走上了推廣游泳之路。

　　“每個孩子都應(yīng)該學(xué)會游泳，掌握了游泳技能，萬一遇到危險就可以救命�！卞X紅在新網(wǎng)銀行直播間表示，這是她普及游泳運動的初衷：讓孩子們能夠遠(yuǎn)離溺水的風(fēng)險。

　　錢紅希望走體教結(jié)合的路線，與一些中小學(xué)合作，讓孩子們的體育課能在游泳館里進(jìn)行，自己去親自傳授游泳技巧�？墒清X紅依然吃到了不少學(xué)校的閉門羹，很多學(xué)校因擔(dān)心游泳運動的風(fēng)險婉拒了錢紅的提議。

　　但機遇是留給有準(zhǔn)備的人的，錢紅的努力還是打動了一所小學(xué)。于是，她開始帶著一群小學(xué)一年級的孩子們學(xué)習(xí)游泳，在她的悉心指導(dǎo)下，這些孩子的體質(zhì)有了明顯的進(jìn)步。等到這些孩子三年級時，參加校運會甚至能夠跑贏六年級的孩子。

　　游泳的好處和注意事項

　　在全民健身的時代背景下，錢紅向新網(wǎng)銀行直播間的觀眾們傳授了很多經(jīng)驗，包括游泳的好處、適合新人入門的泳姿等。

　　錢紅認(rèn)為，游泳是一種非常適合大眾參與的體育活動。因為水具有很大的浮力，因此肌肉可以得到一定程度的放松，關(guān)節(jié)也可以得到舒緩。在肌肉不受壓迫的環(huán)境下，游泳能讓青少年長得更高。

　　首先，游泳場地一定要選擇安全環(huán)境，也就是擁有教練員、救生員的游泳館。其次，對于兒童初學(xué)者來說，5歲以上是參與訓(xùn)練的適應(yīng)年齡。同時，錢紅建議初學(xué)者在選擇教練時優(yōu)先選擇具備游泳運動員經(jīng)歷的教練。

　　在談到救生本領(lǐng)時，錢紅分享了兩種姿勢：仰漂和浮漂。仰漂是指頭朝上，身體放松，讓身體在水上完全處于一個自然的狀態(tài)；浮漂則是趴在水里并讓身體放松，學(xué)會這兩個姿勢能在落水時能為救援爭取很多時間。

　　同時，錢紅建議初學(xué)者選擇泳姿時應(yīng)該先從自由泳開始練起：“自由泳的動作跟我們路上行走最相像，因為我們都是左右邁腳，自由泳也是上下打腿�！彼�建議初學(xué)者掌握了自由泳之后，再去學(xué)習(xí)其他泳姿，不斷遞進(jìn)。(完)