龐鈺千獲得的獎狀貼滿了家里半面墻�！±铦� 攝
中新網(wǎng)成都10月21日電 題：專注力強、能吃苦、不服輸……揭秘四川姑娘龐鈺千5天奪4金“秘籍”
作者 祝歡 黎濤
鋼琴、小提琴、古箏……在2022年射擊(步手槍)世錦賽上奪得4金的四川南充順慶籍射擊小將龐鈺千家中，各類獎狀貼了半面墻，各類考級證書以及各個級別的獎牌琳瑯滿目。
正在讀高三的“00后”姑娘龐鈺千，世錦賽賽場上5天奪4金的亮眼成績，吸引了大家的關(guān)注。專注力強、能吃苦、不服輸……在家人和師長眼中，這是她奪冠的“秘籍”。
母親李鳳鳴正在擦拭龐鈺千喜歡的古箏�！±铦� 攝
家人：愛好廣泛 有一種不服輸?shù)木?/strong>
根據(jù)比賽記錄，龐鈺千的四枚世錦賽金牌分別來自50米步槍臥射混合團體(青年組)，與隊友杜林澍以16：6的比分完勝捷克選手；女子50米步槍三姿個人賽(青年組)，最后時刻完成絕殺；女子50米步槍三姿團體(青年組)，和隊友攜手奪冠；50米步槍三姿混合團體(青年組)，經(jīng)過激烈角逐，和隊友奪冠。
成績的取得，離不開父母和其他親人的支持�！芭畠簭男【妥屛覀兪⌒�，陽光、積極、樂觀，只要她做一件事就一定會全身心投入，有一種不服輸?shù)木��！闭劶芭畠糊嬧暻�，母親李鳳鳴臉上滿是笑容。
“3歲那年，女兒開始學(xué)習(xí)小提琴。5歲時，又對彈奏古箏有了興趣，這也是她堅持最久的一項愛好，11歲就通過了古箏十級水平考試。”李鳳鳴說，女兒的發(fā)展較為全面和均衡，初中時各科成績都不錯。初一下學(xué)期，因為身體協(xié)調(diào)性好，被南充高中射擊隊教練張明鵬相中，開始接受射擊訓(xùn)練。
“剛進入射擊隊時才12歲，年齡很小，訓(xùn)練任務(wù)很重，我們很心疼，但是孩子沒有叫苦，我們尊重她的選擇�！崩铠P鳴說，當時，女兒白天要在學(xué)校學(xué)習(xí)文化課，晚上下課后還要參加射擊訓(xùn)練。
本屆世錦賽中站上冠軍臺的龐鈺千�！∈茉L者供圖
為了做好后勤保障，李鳳鳴和龐鈺千的外公李義倫的主要任務(wù)就是照顧孩子。訓(xùn)練期間，李鳳鳴每天提前做好營養(yǎng)豐富的飯菜，用保溫飯盒裝好，方便女兒在去射擊訓(xùn)練的路途中能夠按時吃飯。晚上9點左右訓(xùn)練結(jié)束，就接龐鈺千一起回家，正是家人有力的保障，龐鈺千才能夠心無旁騖地練習(xí)射擊。
“記得10月14號，外孫女跟隊友拿下金牌，當時我們家人興奮得睡不著覺�！痹谕夤盍x倫眼中，外孫女從小就不怎么讓人操心，比賽回來還會帶一些小禮物給他。
目前，龐鈺千仍在埃及開羅參加比賽，但在空閑時間也會分享自己的“動態(tài)”。近幾天的比賽結(jié)束后，她給母親發(fā)得最多的話就是：“低調(diào)、低調(diào)，一定要低調(diào)，在國家隊比我優(yōu)秀的人很多，我需要學(xué)習(xí)的地方還很多。”
在10月19日結(jié)束的2022年射擊(步手槍)世錦賽青年組女子10米氣步槍個人項目比賽結(jié)束后，龐鈺千就再次向母親分享了“動態(tài)”。
“媽媽，今天比賽沒發(fā)揮好，你們莫失望哈！”“寶貝，你已經(jīng)很棒了，這屆世錦賽已經(jīng)拿了4枚金牌，你是我們家的小英雄�！笨吹脚畠旱牧粞�，李鳳鳴安慰道。
實際上，女子10米氣步槍個人項目并非龐鈺千的強項。未來，家人們表示會繼續(xù)尊重和支持她的選擇。
師長：專注力強 訓(xùn)練從不叫一聲苦
龐鈺千于2017年加入南充高中射擊隊，為了不耽誤她的學(xué)習(xí)，射擊教練在與其父母溝通后，最終選擇讓龐鈺千先在課后進行訓(xùn)練。2018年，龐鈺千在四川省第十三屆運動會中拿下女子10米氣步槍(乙組)冠軍，成功進入四川省射擊隊特訓(xùn)。2021年龐鈺千參加第十四屆全運會，獲得全國第七名的好成績，同年入選國家隊。
南充高中體育老師、國家一級運動員胡詩語是龐鈺千的射擊啟蒙教練�！褒嬧暻接�(xùn)練的槍氣場都變了，她在射擊方面極具天賦，她練習(xí)射擊有一個優(yōu)點，就是專注力很強，這是射擊運動中十分重要的特質(zhì)�！焙娬Z說。
胡詩語表示，龐鈺千在世錦賽的精彩表現(xiàn)，她覺得是意料之中的事�！熬毶鋼羰且粋�長期積累且辛苦的過程，龐鈺千從12歲堅持到了現(xiàn)在�！焙娬Z說，在南充高中射擊訓(xùn)練幾乎是一年四季不停歇，就算春節(jié)也最多只放3天左右，又回來參加訓(xùn)練，龐鈺千在訓(xùn)練中也從來沒有請過假。
本屆世錦賽中的龐鈺千�！∈茉L者供圖
胡詩語透露，龐鈺千接觸射擊的時候年齡尚小，面對著10斤左右的訓(xùn)練槍，手掌不夠大，無法用掌托槍，她就用拳頭托槍，這樣長時間下來，小姑娘左手拳頭上長了許多老繭。此外，每次訓(xùn)練要穿上訓(xùn)練皮衣，為了增加穩(wěn)定性里面還要穿毛衣，從走上靶位到下靶位，大概會持續(xù)三小時，冬天還好，夏天滿頭大汗，衣服能夠擰出水，但龐鈺千從沒叫苦。
“龐鈺千在南高射擊隊訓(xùn)練時，練習(xí)托槍基本是30秒左右一次，每天訓(xùn)練3小時左右，近兩年時間里光托槍都會有數(shù)十萬次，她都堅持下來了�！焙娬Z介紹，在后來的練習(xí)中，逐漸也形成了龐鈺千的優(yōu)勢項目——50米步槍三姿。
南充五中教師劉紅是龐鈺千的初中班主任，在南充五中三年求學(xué)，劉紅一直見證著龐鈺千的改變。“我最大的感覺就是龐鈺千在接觸射擊這項運動后整個人都不一樣了，變得很沉穩(wěn)、內(nèi)斂�！眲⒓t說，在龐鈺千的影響下，近幾年南充五中又輸送了一批熱愛射擊的學(xué)生前往南充高中射擊隊訓(xùn)練。
“勤奮、認真、自律�！边@是龐鈺千的高中老師岳鵬程對她的印象，“只要坐在教室就非常認真，上課積極思考，下課主動提問�！�(完)
