中新網(wǎng)四川新聞3月21日電 (記者 賀劭清)近日，四川省社會(huì)體育指導(dǎo)中心指導(dǎo)，四川引體向上科技有限公司主辦，成都天府新區(qū)長跑運(yùn)動(dòng)愛好協(xié)會(huì)承辦的四川省首屆“跑團(tuán)聯(lián)盟”研討會(huì)暨百萬群眾體育引領(lǐng)員招募及培訓(xùn)會(huì)邀請(qǐng)到國家職業(yè)資格高級(jí)健身教練、培訓(xùn)師、高級(jí)考評(píng)員周月童教練為群眾體育引領(lǐng)員跑團(tuán)負(fù)責(zé)人專班帶來一場關(guān)于如何正確開展跑步健身的科普培訓(xùn)。
當(dāng)天接受培訓(xùn)的來自四川各地的跑團(tuán)負(fù)責(zé)人近百名，都是跑馬經(jīng)驗(yàn)豐富，每天輕松10公里，在當(dāng)?shù)嘏苷咝闹袑儆诖笊窦?jí)別的人物。但周月童教練發(fā)現(xiàn)，在安全運(yùn)動(dòng)方面，大家或多或少仍存在一些不足。
“不科學(xué)的熱身，不僅無法幫助跑者有效實(shí)現(xiàn)健身目的，反而可能存在各種不安全隱患，傷害跑者健康……”培訓(xùn)會(huì)上，周月童教練分別從神經(jīng)激活、安全熱身、安全運(yùn)動(dòng)、科學(xué)補(bǔ)水等方面，給各跑團(tuán)團(tuán)長、負(fù)責(zé)人進(jìn)行了專業(yè)指導(dǎo)，幫助他們最大程度發(fā)揮運(yùn)動(dòng)益處，減少運(yùn)動(dòng)傷害。
培訓(xùn)期間，周月童還與跑團(tuán)團(tuán)長、負(fù)責(zé)人進(jìn)行了積極互動(dòng)，把培訓(xùn)教室變成了小型運(yùn)動(dòng)場，帶領(lǐng)大家針對(duì)不同的情況，對(duì)身體進(jìn)行科學(xué)的激活、熱身和放松�！皼]有最好的鍛煉，只有最適合自己的健身！”“健身最重要的是安全！”周月童教練專業(yè)且極具實(shí)操性的講解，贏得了跑團(tuán)負(fù)責(zé)人們的陣陣掌聲。
“讓我拓寬了知識(shí)面、開闊了眼界，更對(duì)今后更好地指導(dǎo)跑團(tuán)成員科學(xué)健身起到重要作用�！眮碜悦忌降囊幻軋F(tuán)負(fù)責(zé)人說，他一定會(huì)把當(dāng)天學(xué)到的先進(jìn)健身理念帶回去，為自己跑團(tuán)的成員提供更科學(xué)的健身引領(lǐng)。
四川省社會(huì)體育指導(dǎo)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，“百萬群眾體育引領(lǐng)員工程”是“十四五”時(shí)期四川省體育領(lǐng)域重點(diǎn)培育打造的志愿服務(wù)品牌，是加強(qiáng)四川省體育領(lǐng)域基層治理體系和治理能力的重大創(chuàng)新舉措，已被《四川省國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)綱要》列入“健康四川建設(shè)”的重點(diǎn)工程專欄，并納入《四川省全民健身實(shí)施計(jì)劃》。(完)
